ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΥ ΖΗΝ

Υπάρχουν κάποιες τροφές που δεν πρέπει ποτέ να τις συνδυάσετε με τα φάρμακα σας. Εάν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων παθήσεων, είναι σημαντικό...

«Βιώνουμε ένα παγκόσμιο τραύμα το οποίο έχει ανεβάσει το "παγκόσμιο στρες", στα ύψη. Τα υψηλά επίπεδα στρες, έχουν μια ισχυρή δύναμη, να ισοπεδώσουν κάθε...

Τα καρότα είναι ένας μικρός θησαυρός για τον οργανισμό, χάρη στην υψηλή τους περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες άλλα και ένα πλήθος αντιοξειδωτικών που βοηθούν στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού...

Τις γιορτινές ημέρες, πάντα τρώμε λίγο πιο πολύ με αποτέλεσμα να μας πιάνει το στομάχι μας. Τι μπορούμε να κάνουμε για να ανακουφιστούμε; Αφέψημα βοτάνων:...

Υπάρχει ένα έλαιο που είναι καλύτερο και από το ελαιόλαδο και θα ρίξετε με αυτό την πίεση σας. Το ελαιόλαδο έχει συνδεθεί με πολλαπλά οφέλη για την...

Έχετε πρόβλημα στα δόντια; Προστατέψτε τα με αυτές τις 9 τροφές. Πιθανώς δεν θεωρείτε ότι το σαλάμι αποτελεί υγιεινή τροφή και ότι μπορεί να προστατεύσει...

Οι εποχή αυτή είναι περίεργη και εμείς κάνουμε τα πάντα να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας. Ποιές οι τροφές που μας βοηθάνε όμως; Οι εξελίξεις στο...

Το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη, Πεπτικών και Νεφρικών Παθήσεων των ΗΠΑ εξηγεί μέσω της ιστοσελίδας του τις «καλές» και τις «κακές» διατροφικές συνήθειες για την...

Επιβάρυνση στις αρθρώσεις, τους μύες, τους τένοντες και τους συνδέσμους μπορεί να προκαλέσει το τρέξιμο σε σκληρές επιφάνειες όπως ή άσφαλτος ή τα πεζοδρόμια,...

Αυτό που τρώτε μπορεί να επηρεάσει σημαντικά πολλές πτυχές της υγείας σας, συμπεριλαμβανομένου του κινδύνου εμφάνισης χρόνιων παθήσεων όπως καρδιοπάθειες, διαβήτης και καρκίνος. Η ανάπτυξη...