ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΥ ΖΗΝ

Υπάρχει ένα ταπεινό συστατικό στην κουζίνα σας που απομακρύνει τις δυσάρεστες οσμές, λευκαίνει τα δόντια και μπορεί ακόμη και να θεραπεύσει κάποιες ασθένειες και...

Πόσο νερό πρέπει τελικά να πίνετε την ημέρα; Το σώμα σου είναι περίπου 60 τοις εκατό νερό. Το σώμα χάνει συνεχώς νερό καθ' όλη τη διάρκεια...

Πότε τα αυγά μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για τον διαβήτη; Τα τελευταία χρόνια η κατανάλωση αυγών αυξάνεται σταθερά. Είναι χαρακτηριστικό ότι από το 1991...

Οι άνθρωποι που κάνουν χορτοφαγική διατροφή, αποφεύγοντας το κρέας, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο καταγμάτων στα οστά τους, ιδίως του ισχίου, σύμφωνα με μια νέα βρετανική...

Σημαντική αύξηση των επιπέδων τους στρες, της μοναξιάς και του θυμού σημειώθηκε στο 2/3 των ανθρώπων από την Ελλάδα οι οποίοι συμμετείχαν σε παγκόσμια...

Διατροφικές συμβουλές για ταχύτερη αντιμετώπιση του κρυώματος ή της ίωσης. Οι καθημερινές διατροφικές συνήθειες παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του σώματος και στην...

Ποιές είναι οι 5 τροφές που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σας και δεν χάνετε κιλά; Τροφές και ποτά όπως τα καυτερά και το πράσινο τσάι μπορούν...

Ποιές είναι οι πιο συχνές αλλεργίες στα τρόφιμα και τι πρέπει να προσέξετε; Πολλοί άνθρωποι πάσχουν από κάποια διατροφική αλλεργία. Και υπάρχουν πάρα πολλές. Αλλά...

Σε ποιές περιπτώσεις πρέπει να αυξηθεί η πρόσληψη του αλατιού στην διατροφή μας; Το αλάτι βρίσκεται παντού, από το ψωμί και τα δημητριακά μέχρι τις...

Πρόσφατη έρευνα που συμβαδίζει με παρόμοια ευρήματα από μελέτες στο Ηνωμένο Βασίλειο και την Αυστραλία, δείχνει ότι οι άνθρωποι στις ΗΠΑ αύξησαν την κατανάλωση...